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痛风健康教育处方

2018-04-23  
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痛风是慢性嘌呤代谢障碍所致的一组异质性疾病。临床特点为:高尿酸血症、反复发作的痛风性关节炎、痛风石、间质性肾炎,严重者呈关节畸形及功能障碍,常伴有尿酸性尿路结石。本病是一种终身性疾病,经积极有效治疗,病人可维持正常生活和工作。

1、 休息与卧位  当痛风性关节炎急性发作时,要绝对卧床休息,抬高患肢,避免受累关节负重。必要时可在受累关节冰敷以消除关节的肿胀和疼痛。注意保持局部皮肤的清洁。

2、 日常生活保健  保持心情愉快,避免情绪紧张;生活要有规律;肥胖者应减轻体重;应防止受凉、劳累、感染、外伤等。

3、 饮食指导  应严格控制饮食,避免进食高嘌呤的食物,如动物内脏、浓肉汤、鱼虾,黄豆、豌豆、蘑菇等,不食用太浓或刺激性调味品。忌饮酒,每天至少饮水2000ml。

4、 定期适度运动,掌握保护关节的技巧

(1) 运动后疼痛超过1-2小时,应暂时停止此项活动。

(2) 使用大肌群,如能用肩部负重者不用手提,能用手臂者不要用手指。

(3) 交替完成轻、重不同的工作,不要长时间持续进行较重的工作。

(4) 经常改变姿势,保持受累关节的舒适,若有局部湿热和肿胀,尽可能避免其活动。

5、 自我观察病情  平时用手触摸耳轮及手、足关节处是否产生痛风石。定期复查血尿酸,门诊随访。

6、 遵医嘱正确用药  需要密切注意自己用药后的情况,如有任何不适,及时向医生反馈。

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