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准妈妈如何正确母乳喂养

2018-06-27  
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母乳喂养对母婴健康均有益,在这里要给年轻妈妈们推荐母乳喂养,按需哺乳,做到早接触、早吸吮,掌握正确哺乳方法。

一般于产后半小时内开始哺乳,此时乳房内乳量虽少,可通过新生儿吸吮动作刺激泌乳。哺乳时间及频率取决于新生儿需要及乳母感到奶胀情况。

哺乳前,母亲应吸收并用温开水清洁乳房及乳头;哺乳时,母亲及新生儿均应选择最舒适位置,一手拇指放在乳房上方,余四指放在乳房下方,将乳头继大部分乳晕放入新生儿口中,用手扶托乳房,防止乳房堵住新生儿鼻孔,让新生儿吸空一侧乳房后,在吸吮另一侧乳房;每次哺乳后,应将新生儿抱起轻拍背部1-2分钟,排空胃内空气防吐奶,哺乳后佩戴合适棉质乳罩。哺乳以1年为宜,并可根据母亲及婴儿意愿持续更久。

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(图片来自网络)

哺乳后可能会遇到以下情况:

乳胀:多因乳房过度充盈及乳腺管堵塞所致。哺乳前湿热敷3-5分钟,并按摩、拍打、抖动乳房,频繁哺乳、排空乳房;另可服用散结通乳中药、手法按摩登促进通乳。

催乳:若出现乳汁不足,鼓励乳母树立信心,指导哺乳方法,按需哺乳、夜间哺乳,适当调节饮食、喝营养丰富的肉汤;另亦可借助中药或针灸等催乳方法。

退奶:产妇因病不能哺乳,应尽早退奶,最简单方法是停止哺乳,不排空乳房,少汤食,但有半数产妇会感到乳房胀痛。可佩戴合适胸罩,口服镇痛药物,2-3天后疼痛减轻。目前推荐的退奶方法有:生麦芽60-90g,水煎当茶饮,每日1剂,连服3-5日;芒硝250g分装两沙袋内,敷于两侧乳房,湿硬时更换。

乳头皲裂:轻者可继续哺乳。哺乳前湿热敷3-5分钟,挤出少许乳汁,使乳晕变软以利于新生儿含吮乳头及大部分乳晕。哺乳后挤少许乳汁涂在乳头和乳晕上,短暂暴露和干燥,也可涂用药膏。皲裂严重者应停止哺乳,可挤出或用吸入器将乳汁吸出后喂给新生儿。(通讯员:李昌菊)

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